Úklid po zvracení a průjmu: jak postupovat při noroviru a žaludeční viróze

Zvratky nebo průjem při noroviru ukliďte v jednorázových rukavicích: nejdřív je setřete papírovými utěrkami a vyhoďte v uzavřeném pytli, pak místo umyjte vodou se saponátem a vydezinfikujte chlorovým přípravkem naředěným podle etikety, který necháte působit nejméně 5 minut. Textil vyperte co nejtepleji, místnost vyvětrejte a nakonec si ruce umyjte mýdlem. Alkoholový gel nestačí.

Proč je úklid u noroviru tak důležitý

Norovirus způsobuje náhlé zvracení a průjem, často se šíří v rodině, ve školce nebo v práci. Podle Státního zdravotního ústavu stačí k onemocnění velmi nízká infekční dávka, zhruba 10 až 100 virových částic. Virus přežívá na površích a přenáší se přes ruce, předměty, potraviny i kapénky.

SZÚ dále uvádí, že noroviry odolávají mrazu i teplotám až 60 °C a jsou odolné vůči alkoholovým dezinfekcím. Proto běžné utření povrchu nebo dezinfekční ubrousek na bázi alkoholu nemusí stačit.

Nemocný může virus šířit i po odeznění příznaků. CDC uvádí 2 týdny i déle, SZÚ 2–3 týdny. Pečlivá hygiena rukou a toalety má tedy smysl ještě dlouho poté, co je člověk zase na nohou.

Pokud si nejste jisti, kdy stačí obyčejné mytí a kdy je potřeba dezinfikovat, přečtěte si článek o rozdílu mezi čištěním a dezinfekcí. Při noroviru jde o situaci, kdy samotné mytí nestačí.

Co si připravit

Pomůcky je dobré mít v zimní sezóně pohromadě, abyste je nehledali ve chvíli, kdy je potřebujete.

• jednorázové nebo gumové rukavice (gumové po použití vydezinfikujte)
• papírové utěrky nebo jednorázové hadry
• pevné igelitové pytle, které jdou zavázat
• kbelík nebo nádobu jen na úklid, ne na potraviny
• saponát nebo univerzální čisticí prostředek
• chlorový přípravek na bázi chlornanu sodného, případně jiný dezinfekční přípravek s deklarovanou účinností proti norovirům
• odměrku na ředění
• ochranu očí, pokud ji vyžaduje etiketa přípravku

Postup krok za krokem

1. Odveďte ostatní z místnosti, hlavně děti a domácí zvířata. Otevřete okno.
2. Nasaďte si rukavice a podle možnosti oblečení, které pak hned vyperete.
3. Setřete zvratky nebo stolici papírovými utěrkami, a to celou zasaženou plochu. Pracujte od okrajů ke středu, ať nečistotu nerozmazáváte. Utěrky dávejte rovnou do pytle a pytel zavažte.
4. Umyjte místo vodou se saponátem. Dezinfekce účinkuje na čistém povrchu, proto je potřeba nejdřív odstranit viditelnou nečistotu.
5. Naneste naředěný chlorový přípravek a nechte ho působit nejméně 5 minut. Povrch má zůstat po celou dobu mokrý.
6. Místo znovu umyjte horkou vodou se saponátem a otřete do sucha.
7. Vydezinfikujte často dotýkaná místa: kliky, splachovadlo, prkénko a víko WC, vodovodní baterie, vypínače, ovladač, telefon a madla kbelíku.
8. Ukliďte pomůcky. Jednorázové věci vyhoďte v zavázaném pytli, kbelík vypláchněte a vydezinfikujte. Rukavice sundejte tak, abyste se vnější stranou nedotkli kůže.
9. Umyjte si ruce mýdlem a vodou nejméně 20 sekund a vyvětrejte.

Postup vychází z doporučení CDC k prevenci noroviru: v rukavicích setřít celou plochu papírovými utěrkami, vydezinfikovat podle etikety přípravku a nechat chlorový roztok působit nejméně 5 minut, poté místo ještě umýt mýdlem a horkou vodou.

Jak naředit chlorový přípravek

CDC pro dezinfekci po noroviru doporučuje roztok chlorového bělidla o koncentraci 1 000 až 5 000 ppm. To odpovídá 5 až 25 polévkovým lžícím bělidla s obsahem 5–8 % chlornanu sodného na galon (asi 3,8 litru) vody. Po přepočtu je to zhruba 20 až 100 ml přípravku na litr vody.

Přípravky prodávané v Česku mohou mít jiný obsah chlornanu, než s jakým počítá CDC. Proto se vždy řiďte etiketou: pokud výrobce uvádí ředění pro dezinfekci proti virům, má přednost před obecným přepočtem.

• Řeďte do vody pokojové teploty, jak doporučuje CDC v návodu k dezinfekci bělidlem.
• Roztok připravujte čerstvý, podle CDC po 24 hodinách ztrácí účinnost.
• Používejte obyčejný přípravek bez parfému a zkontrolujte datum spotřeby.
• Roztok nedávejte do lahví od nápojů a popište nádobu.

Chlor bělí a některé materiály poškozuje. Před použitím na méně odolném povrchu ho vyzkoušejte na skrytém místě a řiďte se pokyny výrobce povrchu.

Bezpečnost: nemíchat a větrat

Chlorový přípravek nikdy nemíchejte s jinými čisticími ani dezinfekčními prostředky. Toxikologické informační středisko upozorňuje, že při smíchání chlorového přípravku s kyselým přípravkem (například s čističem WC na bázi kyselin) hrozí uvolnění plynného chloru. Stejně nebezpečné je spojení s amoniakem. Podrobnosti najdete v článku Které čisticí prostředky nikdy nemíchat.

• Před použitím si přečtěte etiketu přípravku.
• Při práci i po ní větrejte, ideálně otevřeným oknem i dveřmi.
• Pracujte v rukavicích, a pokud to etiketa uvádí, i s ochranou očí.
• Před chlorovou dezinfekcí WC opláchněte zbytky jiných čističů.

TIS upozorňuje, že většina čisticích přípravků je nebezpečná pro oči. Při zasažení oka ho vyplachujte vodou a obraťte se na lékaře nebo na Toxikologické informační středisko.

Praní prádla a textilu

Znečištěné prádlo, ručníky a povlečení sbírejte v rukavicích a netřepejte s nimi. CDC doporučuje prát je s pracím prostředkem v horké vodě na nejdelší program a potom sušit v sušičce na nejvyšší teplotu. Konkrétní teplotu přizpůsobte štítku na oblečení, ale vzhledem k odolnosti viru volte tu nejvyšší, kterou štítek dovolí. SZÚ doporučuje prát prádlo nemocného odděleně.

Po vyprání znečištěného prádla si umyjte ruce. Pokud byla pračka hodně zatížená, může pomoci prázdný program na vysokou teplotu podle návodu výrobce. Jak na to, popisuje článek Jak vyčistit pračku.

Koberce, sedačky a matrace chlorem neošetřujte, mohou se odbarvit. Nečistotu nejdřív opatrně odstraňte, pak místo vyčistěte prostředkem na textil a nechte vyschnout. Pokud skvrna nebo zápach zůstávají, lze zvážit hloubkové čištění; Úklid 1-2-3 nabízí tepování sedaček.

Po nemoci: ruce, kuchyň a toaleta

Ruce myjte mýdlem a vodou nejméně 20 sekund, hlavně po použití toalety a před jídlem. CDC uvádí, že dezinfekce na ruce proti noroviru dobře nefunguje, může ale doplnit mytí. SZÚ ve svých metodických postupech doporučuje u dezinfekce rukou ověřit, že výrobce deklaruje účinnost proti norovirům.

• Nemocný by podle CDC neměl připravovat jídlo pro ostatní ani o ně pečovat ještě nejméně 2 dny (48 hodin) po odeznění příznaků.
• Pokud máte v bytě dvě toalety, vyhraďte jednu nemocnému.
• Ručníky používejte oddělené, případně papírové.
• Po odeznění nemoci znovu vydezinfikujte toaletu, koupelnu a často dotýkaná místa.

Pokud po nemoci nemáte na důkladný úklid sílu, můžete si objednat úklid domácnosti. Rozsah a ceny najdete v ceníku.

Hlavním rizikem noroviru je dehydratace. CDC mezi její příznaky řadí méně časté močení, suchá ústa a hrdlo, závratě při postavení a u dětí pláč s málo slzami nebo neobvyklou ospalost či podrážděnost. V takovém případě se obraťte na lékaře.